今日は、久しぶりに卵かけご飯を食べました。

今日は、久しぶりに卵かけご飯を食べました。久しぶりにと言っても一か月前に食べたのですが、今日は無性に食べたくなったので食べました。私が小さいころ(小学生のころです)は翌朝時間がなくて、学校へ行くまでに卵かけご飯を食べて学校へ行っていました。他の友人がパンを食べて学校へくる中、私の家ではいつでも和食だったので、パンという習慣があまりありませんでした。でも、和食の方が断然体にいいのでそれは良かったのだと思います。私は子供のために、朝はパンではなくて和食を食べさせたいと思っています。卵の中には沢山の栄養が入っているので、一日一個は必ず食べていいという事を知っていますか?一日一個は最低食べることがいいそうですよ。一日の栄養素がすべて入っているそうなので。中には卵アレルギーの方もいるかもしれません。そういう方はかわいそうですが、卵の成分はお肌にもとてもいいので、お勧めします。卵の殻も取っておいて、殻の膜はお肌にとてもいいそうですよ。産後の抜け毛対策